哪种武术```气功强身最好，最好能 让内脏也强的```

所有的气功都是以调和内在为主，不管汗死易筋经还是峨眉气功等等，或者千手千眼观音功。。
气功的练习要动静结合，不要一味枯坐，易筋经中就包括动功和静功，气功的练习一定要本着自然的原则，不要刻意循经导气。
另外在静坐的练习中，意识上要做到似守似不守，不要着相，总之，记得自然两个字，就一般不会出偏差。
推荐练习易筋经，华佗五禽戏，逍遥洗尘功，峨眉天人功。还有鹤翔功。

你如果真要强身健体，找个明师，练随便一种气功就行了。不管是什么气功，是简单或复杂的，只要你下苦功练，一定能得到它的效果的。
一定要持之以恒，不能一暴十寒，三天打鱼，两天晒网，这样就好象烧水，烧烧停停，水这样是永远也煮不开的。

很难的！不是一句话谁都能练的

八极拳

武当内功

据说易筋经不错